2020-03-11から1日間の記事一覧

お願いマッスル

半年ほど前から片道2キロの徒歩通勤を始めましたが、それと同時に自宅筋トレも始めたのです…… そもそも、週一でバイク乗ってちょこっと遠出すると腰が痛いやら肩凝っただのぬかす軟弱な自分に愛想が尽きまして、身体がまだ動くウチにしっかりと筋肉をつけて…